Previdnostni ukrepi za uporabo zobne ščetke

Zobno ščetko je priporočljivo zamenjati vsake tri mesece, da bo zobna votlina čista in manj odrgnjena. Glede zobnih ščetk obstaja še en rek, ki se pogosto omenja: "Zamenjaj vsake 3 mesece." Ta izjava temelji na dejstvu, da se bodo ščetine zobne ščetke po določenem obdobju uporabe zvile in poškodovale, sposobnost čiščenja tako starih zobnih ščetk pa se bo poslabšala, zdravja in higiene zob pa ni mogoče dobro zaščititi. Trimesečna časovna omejitev temelji na poškodbah zobnih ščetk večine ljudi.

V zgodnji fazi obstaja določena osnova za to izjavo. Članek, objavljen v "Journal of Clinical Periodontology" leta 1986, je proučeval vprašanje, "ali stara zobna ščetka ni učinkovita pri odstranjevanju zobnih oblog". Ena skupina prostovoljcev ni zamenjala zobne ščetke 10 zaporednih tednov; druga skupina prostovoljcev je menjala zobne ščetke vsaka 2 tedna. Po 10 tednih so raziskovalci primerjali stanje njihovih dlesni in količino zobnih oblog. Ugotovljeno je bilo, da je bilo število zobnih oblog na zobeh prve skupine prostovoljcev bistveno večje kot pri drugi skupini prostovoljcev. Med obema skupinama ni bilo razlik v stanju dlesni. Zdi se, da je stara zobna ščetka res slabša pri odstranjevanju zobnih oblog. Da je tako velika razlika med ljudmi, kažejo tudi poskusi. Zobne ščetke nekaterih ljudi so grozne že po 2 tednih uporabe; nekateri izgledajo dobro po 10 tednih uporabe.

Ko pa se je preiskava poglabljala, so preiskovalci Rumor Smasher odkrili presenetljive nadaljnje raziskave. Leta 1996 je drugi članek, prav tako objavljen v "Journal of Clinical Periodontology", ponovno razpravljal o tem vprašanju. Tokrat je raziskovalčev eksperimentalni protokol nekoliko drugačen od prejšnjega. Primerjali so stanje zobnih oblog na različnih stopnjah istega testiranca z uporabo iste zobne ščetke. Poskus je trajal 9 tednov, postopno vsake 3 tedne. Ker se obraba zobne ščetke poveča, se zmanjša količina zobnih oblog. Podobno je pri različnih ljudeh različna tudi obraba zobne ščetke po istem času. Tudi če so bili prostovoljci razdeljeni v dve skupini, "hudo" in "rahlo" glede na njihovo obrabo zobne ščetke, med skupinama ni bilo očitne razlike v sposobnosti odstranjevanja zobnih oblog. Zaključek različnih poskusov je, da stara zobna ščetka ni slabša pri učinkovitem nadzoru nastajanja zobnih oblog.

Podobni zaključki so bili dodatno preverjeni v dveh študijah v letih 2000 in 2002. Čeprav sta eksperimentalna protokola različna, sta obe študiji preučevali učinkovitost zobnih ščetk, ki so se uporabljale 3 mesece, in novih zobnih ščetk pri odstranjevanju zobnih oblog. Zaključek je tudi "ni bistvene razlike." Študija, objavljena v Journal of Dental Research leta 2006, je za predmet raziskave uporabila otroke (7, 8 let). Raziskovalci so tudi ugotovili, da ni statistične razlike med 14-tedensko zobno ščetko in novo zobno ščetko pri odstranjevanju zobnih oblog.

Zaključek: na zobnih ščetkah je res lahko veliko mikroorganizmov in klinični dokazi ne kažejo, da bi to predstavljalo veliko nevarnost za naše zdravje. Vendar pa je vzdrževanje čim bolj čiste zobne ščetke nekaj, kar je treba plačati vsak dan. Kar zadeva trditev, da je treba zobno ščetko menjati vsake tri mesece, rezultati raziskave ne podpirajo te trditve.